Vokaalimeditaatio

Levollisuutta ja rentoutta lisäävä lempeä, ohjattu vokaalimeditaatio. Meditaatio tehdään ryhmänä istuen. Se voidaan toteuttaa myös esim. nuotion äärellä. Meditaatio lisää yksilön läsnäolon kykyä ja sitouttaa ryhmää yhteen. Sopii hyvin harrasteryhmille, työyhteisöille, odottaville äideille, vanhuksille ja ihan kenelle tahansa. Yhteys omaan ääneen avaa luovuuden kanavia ja lisää rohkeutta. Vokaalimeditaatio voidaan toteuttaa erillisenä tai osana isompaa kokonaisuutta.

Kysy tarjous.