KUKOISTAVA TYÖYHTEISÖ – IHMISLÄHEINEN STRESSINHALLINTAVALMENNUS
Työhyvinvoinnin lisäämiseksi ja työkyvyn ylläpitämiseksi mieluiten säännöllisesti toteutettava stressinhallintavalmennus. Ennaltaehkäisevällä tulokulmalla. Uutta, parempaa työkulttuuria kehittäen.
Hinta määräytyy sopimuksen mukaan. Hintaan vaikuttavat ryhmien koko ja valmennuskertojen määrät. Pyydä tarjous sähköpostilla luovahiljaisuus@gmail.com tai tiedustele puhelimitse 040 960 6214 / Päivikki Leinonen.
Valitse seuraavista:
STRESSINHALLINTAVALMENNUSTA KOKO TYÖYHTEISÖLLE
⌂ omalla työpaikalla tapahtuva
⌂ kesto yhteensä kolme tuntia
⌂ tietoa stressistä ja stressin vaikutuksista luentotyyppisesti
⌂ konkreettisia harjoitteita stressin hallitsemiseksi ja kuormituksesta palautumiseksi
⌂ työyhteisön sisällä tapahtuvia dialogia ja kokemuksellisia työskentelyjä
⌂ pohdittavia kysymyksiä
Tuotteen arvo työyhteisölle:
⌂ työntekijöiden työuupumuksien estäminen
⌂ paremman ja selkeämmän työarjen rakentuminen
⌂ työntekijöiden itsetuntemuksen lisääntyminen
⌂ dialogisuuden lisääntyminen
⌂ energiaa sitovien jännitteiden vähentyminen
⌂ työmotivaation lisääntyminen
⌂ työn imun ja ilon kasvaminen
STRESSINHALLINTAVALMENNUSTA ESIMIEHILLE
⌂ omalla työpaikalla tapahtuva ryhmävalmennus
⌂ kesto sopimuksen mukaan, vähintään kaksi tuntia
⌂ tietoa ja harjoitteita
⌂ arvopohdintoja yksin ja ryhmässä
⌂ oman vastuun hahmottamista oman työn (alaiset) ja työhyvinvoinnin suhteen
⌂ yksilösparrausta sopimuksen mukaan
Tuotteen arvo esimiehille:
⌂ esihenkilöiden työhyvinvoinnin lisääntyminen
⌂ läsnäolon ja kohtaamisen taidon vahvistuminen
⌂ oman työarjen hallinta ja palautumisen vahvistuminen
⌂ itsetuntemuksen ja tunnetaitojen lisääntyminen
STRESSINHALLINTAVALMENNUSTA TIIMEILLE TAI TYÖALOILLE
⌂ omalla työpaikalla tapahtuva prosessimainen valmennus
⌂ tietoa, harjoitteita, pohdintoja arvojen kirkastamiseksi ja työnkuvien selkeyttämiseksi
⌂ kehollisia ja luovia työskentelyjä
⌂ rentoutumisharjoituksia
⌂ yksittäisen valmennuksen kesto sopimuksen mukaan, vähintään kaksi tuntia
Tuotteen arvo tiimeille tai työaloille:
⌂ yhteishengen ja dialogisuuden lisääntyminen
⌂ työkuvien selkiytyminen
⌂ työhyvinvoinnin lisääntyminen
STRESSINHALLINTAVALMENNUSTA YKSITTÄISELLE TYÖNTEKIJÄLLE
⌂ luottamuksellinen ja vuorovaikutuksellinen
⌂ omalla työpaikalla ja/tai Teamsin kautta, mahdollisesti työajalla tapahtuva valmennus
⌂ kesto 60 minuuttia / valmennuskerta
⌂ kuuntelua, kohtaamista, stressin tunnistamista ja ongelmakohtien ratkaisemista yhdessä
⌂ konkretiaa ja hyödyn mitattavuutta
⌂ harjoitteita ja kehollisia työskentelyjä
⌂ epämukavuusalueiden tunnistamista ja kohtaamista turvallisesti
Tuotteen arvo yksittäiselle työntekijälle:
⌂ kuormituksen väheneminen
⌂ asioiden ja syy- ja seuraussuhteiden tiedostaminen ja ymmärtäminen
⌂ työhyvinvoinnin lisääntyminen
⌂ työn ilon lisääntyminen
⌂ itsearvostuksen lisääntyminen
⌂ työuupumuksen ehkäiseminen
Hyödynnän työskentelyissäni poliisin erikoisyksikön käyttöön kehitettyä, tieteelliseen näyttöön perustuvaa stressinkäsittelyn ja elämänhallinnan taitojen koulutusta. (Ursus Mind Coach)
Valmennusmenetelmä on vaativista työelämän tarpeista syntynyt, tieteellisesti tutkittu ja validoitu, kokemuksellisesti happotestattu, paljon käytetty ja sovellettu ja jatkuvasti kehittyvä.
Koulutukseni antaa pohjan valmennustyöhön sekä yksilöiden kanssa että työyhteisöjen kanssa. Sitä voi hyödyntää joko elämän kokonaiskuormituksen suhteen tai esim. yksittäiseen huippusuoritukseen keskittyessä. Valmennus voi olla huippusuorituksen parantamista, paineenalaisen päätöksenteon kehittämistä, tehokkuuden ja tuottavuuden lisäämistä ja/tai arjen ahtauden helpottamista.