Palaute kasvuyrittäjältä:
”60 prosenttia ihmisistä ei nuku riittävästi ja stressinhallinta on nykyään todella yleinen haaste. Toimin nopeasti kehittyvässä ympäristössä ja rakennamme kansainvälistä kasvuyritystä. Stressinhallinnan puutteet ovat usein suurimpia hidasteita, vaikka emme haluaisi sitä tunnustaa. Se vaikuttaa koko elämään, vaikka osaaminen on kovaa luokkaa ja on intohimo ja kyky toimia.
Päivikin valmennuksella oli tärkeä rooli siinä, että sain stressinhallintaani paremmaksi, vaikka olin jo valtavasti työstänyt aihetta elämäni varrella. Keho-mieli-yhteyteen liittyvät oivallukset ja Päivikin poikkeuksellisen intuitiivinen luova kokonaisvaltainen ote olivat parasta. Samoin muutamat tavat, joita muokkasin uusiksi. Valmennus sopii tällaisille luovan työn huippuammattilaisille. Sain valtavasti eväitä jatkoon ja olen monia jo ottanut niistä käytäntöön.”
Palaute Intuitiivisen voimavaratyöskentelyn (kolmen kohtaamisen) jälkeen:
”Jo ensimmäisen työskentelykerran jälkeen tuli tunne, että tämä nyt on sitä mitä olen etsinyt! Se olo, kun alkoi sisältäni virrata vapaasti niin pitkään patoutuneet tunteet, oli aivan huikea. Löysin sanoja, ja oikeita lähestymistapoja ongelmiin joita minulla oli, ( ja on) koska
elämässä tulee eteen jatkuvasti haastavia tilanteita, ja koen että Luova Hiljaisuus antoi minulle avaimia rakentavaan tapaan käsitellä ongelmia. Kiitän siitä joka päivä.
Kiitos Kiitos Kiitos!”
Palautteita LEMPEYS – LEVOLLISUUS – LÄSNÄOLO -retriitin (6.5.2023) jälkeen:
”Retriitti oli hyvin monipuolinen. Oli riittävästi aikaa työskentelylle ja pintaan nousseiden tunteiden työstämiselle. Retriitissä oli koko ajan luottavainen olo ja ilmapiiri oli rakkaudellinen ja hyväksyvä. Pystyi olemaan oma itsensä, vaikka vaikeita asioita ja tunteita pulpahti pintaan. Erityisen voimallinen oli turvapaikkatyöskentely.
Jälkeenpäin olo on ollut levollinen. Osallistun mielellään uudelleen, jos retriittejä järjestätte.”
”Parasta oli se ku nykyaikana on tosi harvinaista että itkee vuolaasti muiden edessä ja nauraa sydämensä kyllyydestä. Se on harvinaista ja sitä pitäisi olla enempi. Niissä purkautui paljon tunteita ja painolastia kehosta. Tuli levollinen mieli.
Kahvihetket oli ihania ja retriitissä oli välitön tunnelma. Koin yhteisöllisyyttä ja tuli olo et kuulun tähän porukkaan vaikka nuori olinkin muihin nähden.”
”Oli hyvä päivä. Nyt jälkikäteen ajatellen oli paljon kaikenlaista. Eli olisi voinut olla enemmänkin hiljentymistä ja ”meditaatiota” tai rentoutusta. Vihko on hyvä juttu, kun siihen sai kirjoittaa ja sitä kautta ”jakaa” omia kokemuksia eli ei tarvinnut muille puhua niistä. Ilmapiiri oli turvallinen ja hyväksyvä.
Kiitos siis retriittipäivästä ja toivottavasti saan joskus tulla uudestaankin mukaan.”
Asiakaspalaute usean intuitiivisen voimavaratyöskentelyn jälkeen:
”Työskentelyillä on ollut iso merkitys minuun. Ollaan keskitytty mm kokemuksiin, tuntemuksiin ja käyttäytymisiin. Oon saanut ennen kaikkea vahvistusta vetää rajoja, olla itseni puolella. Just niin kuin alkuun sanoit, pienelläkin työskentelyllä voi olla kauaskantoiset seuraukset. Mannerlaatat voivat täristä kun tekee työskentelyä itsensä kanssa. Näin on kyllä käynyt!
Sun kans on helppo työskennellä kun oot niin aidosti läsnä ja annat vahvan luottamuksen itseesi ja tulevaan, että kaikki järjestyy.”
Asiakaspalaute 27.12.2022:
”Käyn työnohjauksessa työn murrosvaiheen takia. Se ei riittänyt, koska joulun alla tuli erityisen paineista työmäärän ja ihmissuhteiden kanssa – kotona ja töissä sekä näiden yhteensovittamisissa ja vaitiolovelvollisuuksissa. Jäin liian yksin. Päivikki (Luova hiljaisuus) auttoi vaikeimman yli. Selkeytti ja tuki itsetuntoani. Voimavaratyöskentely on nappi juttu! Löysin itseni vahvuudet, joita en kuullut sisältäni kaiken muun kaaoksen ja vaatimusten pyörteissä. Nukuin paremmin ja pää selveni intensiivisessä sparrauksessa. Olen erittäin kiitollinen tehokuurista kanttorin vaikeimpana työaikana joulusesongissa ja kaamoksessa. Suosittelen Luovan hiljaisuuden intuitiivista voimavaratyöskentelyä erityisesti kirkon työntekijöille!”
”äitikanttori”
Videopalaute intuitiivisesta voimavaratyöskentelystä:
https://www.facebook.com/120154432974575/videos/512965016560516
Palautteita Ilon ja läsnäolon retriitin jälkeen:
”Koin retriitissä lempeää hyväksyntää, armollisuutta, toisten retriittiläisten myötäelämistä ja ehdotonta luottamusta.”
”Nykyajan kiireiselle ihmiselle hyvä pysähtyminen, jota jokainen välillä tarvitsee. Äänikylvyt, vokaalimeditaatiot. Oman äänen avautumista… Heittäytyä johonkin, mitä ei ole ennen kokenut. Yhdessä on enemmän.”
”Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin päivässä oli hoitavia asioita luetteloksi asti: vanhat kauniit rakennukset, luonnon syli, saunan löylyt, hyvä ruoka ja luottamuksellinen kohtaaminen ja läsnäolo muiden retriitissä olijoiden kanssa.
Saimme kokea retriitissä täyteläisiä hetkiä, joissa oli minua erityisesti hykerryttäviä työkaluja – esim. hengitys, äänikylvyt ja itkuvirsikokeilu. Niissäkin vaikuttajina olivat ihmisestä lähtevät tunteet ja kokemukset, ääni, hengitys ja yhteinen läsnäolo.
Retriittipäivään sisältyi niin ällistyttävän monipuolinen hyvinvointipaketti, että se avasi minussa monia oivalluksen ja yhteyden luukkuja. Kiitos! ”
”Ilon ja läsnäolon retriitti oli todella nimensä veroinen. Iloa ja naurua riitti. Hetkessä oleminen ja läsnäolo toivat ihmeellisen rauhan tunteen. Kiitos.”
Palaute erään yhdistetyn ääni-keho-laulutyöskentelyn jälkeen:
”Olen syvästi kiitollinen ja hyvin onnellinen siitä, että uskalsin lähteä Päivikin matkassa oman ääneni lähteille. Elämäni muuttui peruuttamattomasti parempaan suuntaan jo yhden tapaamisen aikana! Lapsesta asti olin kokenut, että en osaa laulaa. Lapsena sain kuoronjohtajalta ikävää palautetta laulamisestani ja sen jälkeen olen vuosikymmenet kokenut, että laulaessani kurkussa on pala ja ääni ei kulje vaivattomasti. Uskoin myös vahvasti, että en osaa laulaa nuotilleen ja ääneni on hyvin ruma. Olen myös kärsinyt vaikeudesta ilmaista itseäni sanallisesti niin, että olisin kokenut tulleeni ymmärretyksi.
Kokemusta ääneni vapautumisesta, siitä riemusta, jonka laulaminen minussa vihdoin synnytti on vaikea kuvailla sanoin. Äänen tuottaminen on hyvin kehollinen kokemus. Koin, että Päivikin syvä intuitiivinen kyky aistia kehon viestejä, auttoi häntä jo ensimmäisellä kerralla ymmärtämään, millaiselle matkalle minua on autettava. Valitsin laulun, jonka avulla kuljimme vokaalimeditaation, mielikuvien, äänteillä laulamisen, kehon rentouttamisen, hengitysharjoittelun ja tunteiden sallimisen kautta laulamisen iloon. Luonto oli vahvasti läsnä niin mielikuvissa kuin lyhyellä metsäkävelyllä. Lopuksi Päivikki valitsi minulle laulun, jonka pystyin laulamaan kuin joskus lapsena olen laulanut. Sain kokemuksen, että olen erittäin ammattitaitoisen, turvallisen ihmisen käsissä ja uskallan luottaa hänen kykyynsä ohjata minua kipeidenkin tunteiden äärelle ja niistä vapautumiseen. Päivikin rehellinen, luonnollinen ja mutkaton tapa rohkaista ja tuoda ihmisen hyviä puolia näkyväksi on vaikuttanut minuun vahvasti.
Työskentelyn jälkeen olen pystynyt laulamaan itsekseni kotona eri tavalla kuin ennen. Koen, että ääneni kulkee vapaasti ja kuulen oman lauluni paremmin kuin ennen. Myös keskusteluihin ihmisten kanssa olen saanut uudenlaista varmuutta ja levollisuutta. Olen rauhallisempi sosiaalisissa tilanteissa enkä hätäile sitä, tulinko ymmärretyksi. Suosittelen lämpimästi Päivikin kanssa työskentelyä! Uskallan luvata, että saat unohtumattoman kokemuksen ihmisyyden iloon, henkiseen kasvuun ja löydät jotain uutta itsestäsi jo yhden tapaamisen aikana!”
Hyvinvoiva yksityisyrittäjä 2021
Palaute yksityisyrittäjältä:
” Päivikki, työskentely kanssasi on ollut sujuvaa. Aikataulut on saatu sovittua ja sovituista asioista ja aikatauluista on pidetty kiinni. Olet toiminnassasi osannut muuttaa omaa suunnitelmaasi joustavasti asiakasta palvelevaan suuntaan. Tykkäsin erityisesti siitä luontotyöskentelyosiosta. Myös viikon ajan omien ajatuksien heittely ääniviestein tuntui kivalta ja se, että vastasit niihin aina jotain. Se tuntui sellaiselta ”rinnalla kulkemiselta”. Yksinyrittäjänä koen usein olevani yksin ajatusteni ja visioiden kanssa ja ne jäävät ”jumiin” jonnekin kirjoituspöydän laatikkoon. Nyt tuntui siltä, että niitä laatikoita vähän avattiin ja jotain pöytälaatikon ajatuksia voisin tehdä näkyväksi ja saada tuotteistettua asiakkaille palveluiksi. Minulle tämä oli mielenkiintoinen seikkailu omaan mieleen sekä mukava ulkopuolinen näkökulma, jolla voin tarkastella omaa toimintaani myös asiakkaan näkökulmasta. Ihan konkreettinen ja huima apu minulle tässä kohtaa oli rajojen opettelu ja niiden laittaminen. Sain yhden ison energiaa vievän asian hoidettua itseäni arvostavalla tavalla ja selkeästi rajaten. Yllätin itsenikin positiivisesti. Voin olla ystävällisen jämäkkä ja selkeä, ilman että lähden selittelemään ja avaamaan syitä toisille, miksi rajaan joitain asioita pois elämästä. Koin sinut tsemppaavana ja rohkaisevana! Kiitos! – Sini ”